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Los verdaderos estragos de la falta de sueño



Los celulares, las tabletas, los PC y los televisores son los grandes culpables de la falta de sueño en esta época de la hiperconectividad. Mantenernos conectados, sobre todo con los dispositivos móviles que podemos tener en nuestra cama o muy cerca de ella, han creado los desórdenes del sueño que aquejan a tanta gente incluso desde edades más tempranas de lo esperado.

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Leche de soya. Médicos la certifican como ayuda a las mujeres con ovarios poliquísticos



El periódico Dialy Mail de Inglaterra hace eco de un nuevo estudio de la Sociedad de Endocrinología y Metabolismo de Irán en el que se destaca los beneficios que produce la leche de soya en las mujeres diagnosticadas en el SOP o Síndrome de Ovarios Poliquísticos.

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El color para tus uñas según tu tono de piel y forma



¿Les ha pasado que les encanta un color de uñas que le han visto en algún lado a una celebridad, una modelo, una presentadora o incluso a una amiga, pero que cuando lo se lo aplican no sienten que les queda o luzca igual? Pues bien, es que definitivamente no todos los colores de esmaltes son para uno y eso básicamente pasa por el color de cada piel.

Sabemos que hay esmaltes o barniz para uñas de todos los tonos, de larga y súper larga duración, ácidos, intensos, atrevidos, suaves, brillantes y pálidos. Colores que se van poniendo de moda según las tendencias y especialmente las estaciones del año, pero es mejor sacarle provecho a los colores que mejor nos lucen. Así mismo si somos de manos gordas y flacas, cortas o largas, podemos con las tonalidades de esmaltes aplicar varios trucos.

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5 Trucos caseros adicionales para aliviar la migraña



Las mujeres son las que más sufrimos de migraña. Es uno de los dolores que más nos incapacita, a pesar de la comprobada resistencia al dolor frente a lo que los hombres toleran, por ejemplo.

Pues bien, aquí algunos trucos adicionales para aliviar este molesto dolor, acompañados, por supuesto, del medicamento habitual que usas para superar el episodio de migraña. ¡Nada te quita con enseñarlos!

Cada uno de estos trucos los hemos probado personalmente, funcionando en nuestro caso, o han sido dados por amigos, quienes creen en estas formas de aliviarlo.

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Tips para un bronceado prolongado



Ya se acerca junio, mes del verano en todo su esplendor, y con este mes las deseadas vacaciones, tiempo para broncearnos.

La preocupación de todas es cómo hacerlo de forma efectiva, rápida y segura. El cómo lucir un tono bien canela, dorado o zanahoria, dependerá de nuestro tipo de piel (nada que hacer) y nuestra tolerancia al sol, pero sí se puede lograr subir un poco el color de la piel evitando el desagradable enrojecimiento.

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Planchado de cejas – Tus cejas perfectas y naturales



Definir el rostro es uno de los aspectos más importantes para dar juventud a nuestra imagen. Enmarcar los ojos y las cejas son la clave para lograrlo.

Una de las técnicas que viene afianzándose desde hace 3 años es la del planchado de cejas. Un procedimiento más bien sencillo que te permite moldear las cejas para luego definirlas, dejándolas perfectamente parejas y en el diseño que favorece nuestro tipo rostro.

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Ultra nutrición de la cara con aceite de almendras - TRUCO

Ultra nutrición de la cara con aceite de almendras – TRUCO



La gente se ha olvidado del aceite de almendras como el más benéfico para la piel y el más natural de todos. Las mujeres suelen tener, prácticamente todas, aceites para hidratar la piel en su clóset, pero se trata de los aceites del mercado que combinan con ingredientes nocivos o hacen mezclas con cítricos y otras frutas que le restan pureza a este aceite que por sí solo cuenta con las propiedades PERFECTAS para nutrir la piel.

Y no solo se puede aplicar en la piel, se puede usar con la misma efectividad en el cabello para nutrirlo y darle brillo. Es que una de las maravillas de este producto es que a pesar de ser un aceite no deja excesos de grasa. También se puede ingerir (en su versión dulce únicamente) para sanar problemas como el estreñimiento.

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Comienza el año cuidando tu cuerpo y tu piel

Cuida tu cuerpo y tu piel con nuestra alianza Vellísimo/Con Esencia



Desde ahora puedes cuidar tu cuerpo y tu piel gracias a la alianza Con Esencia de Mujer y Vellísimo Bogotá.

Vellísimo es una red de franquicias europea que tiene sedes actualmente en España, Estados Unidos, México, Perú, Portugal, Ecuador, Panamá, Costa Rica y otros países de latinoamérica que se dedica a elaborar productos y prestar servicios para el cuidado del cuerpo con la mejor calidad y los precios más competitivos del mercado.

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Carragenanos, sustancia nociva de alimentos procesados

El carragenano, sustancia nociva presente en alimentos procesados



Carragenanos suena a una palabra poco o nada familiar para ti pero probablemente está o  ha estado más cerca de lo que imaginas y desearías después de saber que es exactamente.

Este es un ingrediente muy común en muchos (pero muchos) alimentos procesados que compras en el supermercado y que no solamente están presentes en los alimentos sino también en productos farmacéuticos. Es una sustancia que proviene de algas marinas y que opera como agente espesante y estabilizador.

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